Dr. med. Dieter Müller

Hilfe durch das tiptape^®-Akupunkturpflaster

Die Wochenend-Shopping-Tour nach Singapur - eine wunderbare Sache, wenn man nachher bloß nicht für Tage so fertig wäre.

Schlafstörungen, Schwindelgefühl, Kopfschmerzen, die Verdauung ist durcheinander. Kurz: der Körper spielt verrückt, kommt mit der Zeitverschiebung von bis zu acht Stunden nicht klar. Um zwei Stunden Zeitdifferenz auszugleichen, braucht er etwa zwei Tage. Nach dem Singapur-Trip muß man also vier Tage einkalkulieren, bis der Jetlag überwunden ist; ziemlich viel für einen Wochenendtrip.

Besonders unangenehm sind Reisen Richtung Osten, da hierbei der Tag oder die Nacht verkürzt werden. Nach einem mehrstündigen Flug fällt praktisch die Nacht bzw. der Tag vollständig weg. Der Körper ist todmüde, wenn er fit sein soll, oder aufgedreht, wenn Schlafenszeit ist. Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit lassen dann stark nach, das allgemeine Wohlbefinden sinkt auf den Nullpunkt. Ganz verhindern kann man diese Entwicklung nicht, doch es gibt einige Kniffe, um den Jetlag zu überlisten.

Nach der Reise über mehrere Zeitzonen ist die innere Uhr nicht mehr mit der neuen Ortszeit synchron. Licht und Dunkelheit treten zu ungewohnten Zeiten auf; die natürlichen Rhythmen wie Essens- und Schlafenszeit, Hormonproduktion oder Körpertemperatur kommen aus dem Takt. Da die innere Uhr sich nicht kurzfristig an eine neue Ortszeit angleichen kann, prägen sich die körperlichen und psychischen Beschwerden des Jetlag unterschiedlich aus. Zu Vorbeugung und Behandlung dienen insbesondere Verhaltensempfehlungen, die erleichtern, sich an die Zeitzone des Zielortes anzupassen.

Beschwerden

Die häufigsten Beschwerden des Jetlag sind Schlafstörungen, Müdigkeit, Schwindelgefühl, Stimmungsschwankungen, Appetitlosigkeit und verminderte Leistungsfähigkeit bei körperlichen, manuellen und kognitiven Anforderungen. Dabei verschwinden die subjektiven Beschwerden meist nach wenigen Tagen, während objektiv im Schlaflabor messbare Parameter, Körpertemperatur und Hormonstatus sich erst nach längerer Zeit (bis zu 2 Wochen) anpassen. Obwohl fast alle Reisenden bei einer Zeitverschiebung von mehr als fünf Stunden Beschwerden wahrnehmen, ist deren Schweregrad und die Erholung davon individuell sehr unterschiedlich. Auch wenn der Einfluss vieler Faktoren nicht systematisch untersucht worden ist, scheinen die Beschwerden bei geringerem Alter ausgeprägter zu sein.

Circadianer Rhythmus

Der wichtigste Zeitgeber beim Menschen ist der Hell-Dunkel-Rhythmus der Tageszeiten. Die Mechanismen, die diesem zugrunde liegen, erhielten sich während der Evolution bemerkenswert stabil und bestehen typischerweise aus sich selbst regulierenden Zyklen, in denen spezifische Proteine ihre eigenen Genexpressionen steuern. Bei Säugetieren wird der circadiane Rhythmus von einer inneren Uhr bestimmt, deren Sitz in einem Teil des Hypothalamus, dem Nucleus suprachiasmaticus, ausgemacht wurde. Der circadiane Rhythmus beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen, wie Körpertemperatur, Blutdruck, Urinproduktion und Hormonausschüttung, und konnte auch in einzelnen Zellen nachgewiesen werden. Die innere Uhr läuft gewöhnlich nicht exakt im 24-Stunden-Takt. Sie wird unter normalen, gleichbleibenden Bedingungen täglich durch exogene Zeitgeber (z. B. Lebensumstände, Zeitpunkt der Mahlzeiten und helles Licht) beeinflusst. Unter normalen Umständen bleibt sie synchron. Diese Zeitgeber sind auch bedeutsam bei der Wiederanpassung im Falle eines Jetlag. Obwohl der Jetlag heutzutage sehr häufig vorkommt, haben sich bisher nur wenige hochrangige Studien damit beschäftigt. Schichtarbeit und häufiger Jetlag reduzieren die geistige Leistungsfähigkeit und erhöhen das Risiko für gesundheitliche Probleme.

Vorbeugung und Behandlung mit BIT

Zur Vorbeugung und Behandlung des Jetlag gibt es eine Vielzahl von Verhaltensempfehlungen, die darauf abzielen, die Anpassung an die Zeitzone des Zielortes zu erleichtern und so Beschwerden des Jetlag abzumildern.

Neu hingegen ist der biophysikalische Aspekt des Jetlag unter Berücksichtigung der bisher geschilderten Tatsachen. Personen mit Jetlag wurden diagnostisch nach den Prinzipien der TCM einer leitbahnbezogenen biophysikalischen Testung unterzogen. Dabei fand sich für die Nieren-Leitbahn stets eine deutliche katabole Stoffwechselentgleisung nach J. Schole. Der Funktionskreis Niere, der nach der TCM die Nebenniere einbezieht, versorgt offenbar energetisch das Stammhirn mit den relevanten Hypothalamuskernen.

Der wichtigste Zeitgeber beim Menschen ist der Hell-Dunkel-Rhythmus der Tageszeiten, der beim Langstreckenflug, besonders nach Osten, gehörig durcheinander gerät. Diese Stress-Situation für die innere Uhr lässt die Stoffwechselregulation im Hypothalamus katabol entgleisen. Eine anabole Gegenregulation sorgt kopensatorisch für den physiologischen Ausgleich der Katabolie.  Der dazu nötige erhebliche Zeitbedarf verursacht den Jetlag.

Zur Vorbeugung und Behandlung sollte man dem gestressten, katabol entgleisten Zwischenhirn von Passagieren auf Langstreckenflügen anabole Informationen zuführen, um den Jetlag verkürzen. Das funktioniert wiederum über die Nieren-Leitbahn, allerdings mit einem kleinen Trick. Die anabolen Informationen müssen über 8 –12 und mehr Stunden appliziert werden. Das geht nur mit dem tiptape®-Akupunkturpflaster, das mit einem entsprechend befeldeten Magnetspeicher versehen ist. Die Anwendung muss vor Antritt des Fluges erfolgen und das tiptape®-Akupunkturpflaster sollte bis zum völligen Rückgang der Beschwerden verbleiben. Die bisherigen Behandlungsergebnisse sind äußerst ermutigend. Anwender berichten, dass keine Jetlag-Beschwerden mehr auftreten und Geschäftsleute gewinnen durchschnittlich 1 - 2 Tag für Verhandlungen in Fernost.

Experimente

Die inneren Uhren einzelner Organe stellen sich unterschiedlich schnell um. Das entdeckte Gregor Eichele am Max-Planck-Institut für biophysikalische Chemie in Göttingen bei Mäusen mit defekter Nebennieren-Uhr. Diese hatten weniger Probleme, sich einem veränderten Tag-Nacht-Rhythmus anzupassen. Daraufhin manipulierte er bei gesunden Mäusen mit dem Wirkstoff Metyrapon, einem Kortikoidhemmer, die tageszeitabhängige Ausschüttung des Hormons Kortikosteron, das dem menschlichen Cortisol entspricht. Dadurch konnte er die Mäuse-Uhr sowohl vor- als auch zurückdrehen.

Nach Schole bedingt die Hemmung der tageszeitlichen Ausschüttung von Cortisol eine Erhöhung der anabolen Stoffwechsellage in der Nebeniere, bzw. in deren Leitbahn Niere, welche die stressbedingte Katabolie im Versorgungsbereich Hypothalamus physiologisch ausgleicht. Die Stoffwechselentgleisung normalisiert sich und der Jetlag verschwindet. Bei der leitbahnbezogenen Anwendung des tiptape®-Akupunkturpflasters geschieht im Prinzip analog der gleiche regulierende Vorgang bei Passagieren  auf Langstreckenflügen.

ichele hält die besonders beharrliche Nebennieren-Uhr für den eigentlichen Verursacher von Jetlag. Seiner Ansicht nach drosselt sie die Anpassungsgeschwindigkeit des Hypothalamus, um sporadische Schwankungen abzupuffern. Sonst könnte etwa schon die Abdunklung im Kino das Körperuhrwerk verstellen.

Fazit

Häufiger Jetlag und Schichtarbeit reduzieren die geistige Leistungsfähigkeit und erhöhen das Risiko für gesundheitliche Probleme. Die analogen Experimente im Tierversuch bestätigen die Wirksamkeit der biophysikalischen Informationstherapie des Jetlag mit einer leitbahnbezogenen, anabolen Stoffwechseltherapie über die Niere nach TCM. Der Einfluss auf die Folgen der Schichtarbeit bedarf noch weiterer chronobiologischer Untersuchungen.

Literatur

• Eichele Gregor, The Journal of Clinical Investigation, Bd. 120, S.2600
• Schole / Lutz, Regulationskrankheiten, Videel Verlag

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